顺产对于产妇其实还是顺产有好处的，但是宫腔并不是说顺产就是万无一失的，也会发生很多状况，有血北京高薪招代妈微信群比如说有些产妇顺产后宫腔内还会有残余血块，块办那么顺产宫腔有血块怎么办？又有什么办法可以帮助顺产后快速恢复呢？一起来了解一下吧。顺产

顺产宫腔有血块怎么办

需要清宫处理。宫腔如果不清宫会影响子宫的有血恢复。不要着凉，块办做好外阴护理，顺产避免细菌上行感染。宫腔

顺产后如何快速恢复

1、有血北京高薪招代妈微信群屏住小便：在小便的块办过程中，有意识地屏住小便几秒钟，顺产中断排尿，宫腔稍停后再继续排尿。有血如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。

根据小编的介绍，想必顺产后的产妇以及家属也都知道了顺产宫腔有血块怎么办，希望可以带来帮助，及时去医院做清宫处理，清宫之后也要好好地休息，做好护理。另外小编也介绍了顺产后如何快速恢复，产妇们可以按照上面的方法来操作，希望可以尽早得到良好的恢复。